Le Pranayama est une méthode de transmutation de l’énergie créatrice qui repose sur une combinaison de chasteté sexuelle (contrainte ou maîtrise de l’énergie sexuelle), de concentration, d’imagination et de respiration. Le mot Pranayama vient du Sanskrit et est composé de:
- prana: principe de vie; le souffle de vie; énergie
- ayama: retenue ou contrôle
Bien que n’importe qui puisse utiliser les techniques de Pranayama, elles sont plus importantes pour les pratiquants célibataires.
«Pranayama est un système de transmutation sexuelle pour célibataire.» – Samael Aun Weor, Le Livre Jaune
«Le souffle est une manifestation externe de Prana, la force vitale. Le souffle, comme l’électricité, est un Prana brut. Le souffle est un Sthula, brut. Prana est Sukshma, subtile. En exerçant un contrôle sur cette respiration, vous pouvez contrôler le Prana subtil à l’intérieur. Contrôle de Prana signifie contrôle du mental. Le mental ne peut pas fonctionner sans l’aide du Prana. Les vibrations du Prana produisent seulement des pensées dans le mental. C’est le Prana qui fait bouger le mental. C’est le Prana qui met le mental en mouvement. C’est le Sukshma Prana ou le Prana Psychique qui est intimement lié au mental. Ce souffle représente le volant important d’un moteur. De même que les autres roues s’arrêtent lorsque le conducteur arrête le volant, de même les autres organes cessent de fonctionner, lorsque le Yogi stoppe le souffle. Si vous pouvez contrôler le volant, vous pouvez facilement contrôler les autres roues. De même, si vous pouvez contrôler le souffle externe, vous pouvez facilement contrôler la force vitale interne, Prana. Le processus par lequel le Prana est contrôlé par la régulation du souffle externe , est-ce qu’on dit Pranayama.» – Swami Sivananda
«Prana est le feu purifiant qui nettoie la scorie qui recouvre les nadis. Les voiles de Rajas [passion] et de Tamas [obscurité] se dissipent avec la transmutation sexuelle en Pranayama. Le mental de l’étudiant est préparé pour Dharana, Dhyana et Samadhi avec la pratique du Pranayama, le disciple doit pratiquer le Pranayama dix minutes par jour. Il doit boire un verre de lait ou manger un plat léger à la fin de la pratique. Les disciples peuvent aussi s’exercer en se tenant fermement sur leurs pieds. Le disciple devrait inspirez et expirez lentement avec son mental très bien concentré dans sa pratique du Pranayama.» – Samael Aun Weor, Kundalini Yoga
Quelques Techniques de Pranayama:
Voici une très facile:
«Les célibataires doivent transmuter la liqueur séminale en respirant profondément, en gardant les poumons pleins pendant au moins trente secondes. Cet exercice de [respiration] doit être effectué quotidiennement.» – Samel Aun Weor, Les Mystères de la Vie et de la Mort
Plus de Techniques:
- Pranayama Christique Égyptien
- Ham-Sah Pranayama
- Rune Fah (Feoh, Fehu)
- Rune Not (Nauthiz)
- Les Deux Témoins (Extrait de Kundalini Yoga)
- Les Deux Témoins (Extrait du Livre Jaune)
Plus au sujet du Prana
Prana (Sanskrit; Tibétain bindu) est le principe de vie; le souffle de vie; énergie. Le Prana est le souffle vital qui soutient la vie dans un corps physique ; l’énergie ou force primordiale, dont les autres forces physiques sont des manifestations.
Le mot Prana est également utilisé comme nom de l’âme cosmique, doté d’activités.
«Prana est le Grand Souffle. C’est le Christ Cosmique. Le Prana est la vie qui palpite à l’intérieur de chaque atome, comme dans chaque soleil. Le feu brûle à cause du Prana. L’eau flue à cause du Prana. Le vent souffle à cause du Prana. Le soleil existe à cause du Prana, la vie que nous vivons est Prana, rien ne peut exister dans l’Univers sans Prana, il est impossible de faire naître l’insecte le plus insignifiant ou de faire éclore la plus petite fleur sans Prana. Prana existe dans la nourriture, dans l’air que nous respirons et dans l’eau que nous buvons. Le Prana existe dans tout. Lorsque l’énergie séminale est raffinée et totalement transformée, le système nerveux est doté du type de Prana le plus riche. Ce riche Prana est déposé dans le cerveau sous la forme de pure énergie Christique, le Vin de Lumière. Il existe une connexion intime entre le mental, le Prana et le semen. Nous pouvons acquérir la domination sur le mental et le Prana en contrôlant l’énergie séminale avec la force de la volonté. Ces personnes qui éjaculent le semen ne peuvent jamais prendre le contrôle de leur mental, sans parler de Prana. Leurs efforts pour prendre le contrôle de leur mental et du Prana échoueront sans aucun doute. Les personnes qui acquièrent un contrôle sexuel acquièrent également le contrôle de leur mental et de leur Prana. Ces types d’êtres humains atteignent la véritable libération.» – Samael Aun Weor, Le Livre Jaune
«Le Prana est la vie et il circule dans tous nos organes.»
«Le Prana circule dans tous nos nadis et canaux vitaux.»
«L’énergie sexuelle est Prana, la vie.»
«Le Prana est sexuel. L’énergie sexuelle est solaire. L’énergie solaire est Christique. Le Christ Cosmique est le Logos Solaire. L’énergie solaire provient du Christ Cosmique. Le Prana Christique fait pousser l’épi de blé; ainsi, la substance Christonique prête à être dévorée reste enfermée dans le grain. L’eau des glaciers des montagnes pénètre dans la souche pour mûrir le raisin, dans laquelle toute la vie, tout le Prana du Soleil-Christ reste enfermé.» – Samaël Aun Weor, Kundalini Yoga: Les Mystères du Feu
Dans les livres de Yoga, Prana est décrit comme ayant cinq modifications liées à la physicalité, en fonction de ses cinq fonctions différentes. Ceux-ci sont:
- prana: l’énergie vitale qui contrôle le souffle
- apana: l’énergie vitale qui transporte la nourriture et les boissons non assimilées
- samana: l’énergie vitale qui transporte la nutrition dans tout le corps
- vyama: l’énergie vitale qui pénètre tout le corps
- udana: l’énergie vitale par laquelle le contenu de l’estomac est éjecté à travers la bouche
Cet article a été originellement publié en Anglais par Glorian. L’article original est What is Pranayama?.
