Niyama
La deuxième étape du yoga, qui consiste à :
- Saucha (pureté, élimination du désir)
- Santosha (satisfaction de ce que l’on a)
- Tapas (austérités, pratiques spirituelles)
- Svadhyaya (étude des écritures)
- Ishvarapranidhana (souvenir continu de Dieu)
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