Essentiels de la Méditation 05: Le Chemin vers la Méditation

Comment passe-t-on d’un mental sauvage, avec une pensée incontrôlable, du stress et de l’anxiété – à la sérénité, à la relaxation, à la concentration et à un mental qui repose dans l’équanimité? C’est ce que vous apprendrez dans cette conférence, qui explique une carte ancienne des étapes de la Concentration (shamatha, dharana, calme absolu, etc.). Scientifique, pratique, étape par étape: le chemin de la Méditation est prouvé, clair et facile à expérimenter.

Essentiels de la Méditation 04: Action et Conséquence

On peut accéder à l’état de Méditation à volonté quand on connaît les actions qui produisent cette conséquence. Cette conférence étudie les étapes de la Concentration Méditative (dhyana) à côté de l’Arbre de Vie de la Kabbalah. Nous comprenons donc la carte scientifique qui mène de notre condition actuelle à la libération de la souffrance.